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健康と医学

台風が来るとうつがひどくなるけど気圧とか体調不良とかの関係は?

2017/02/21

台風シーズンってそれだけでも嫌だけど、うつ病を発症してから、どうもこの時期というか台風がやってくると悪化する気がするんだけど。気圧とかとも関係するのかな。そもそも台風が来ると体調不良になるしっていうあなたに解説します。

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台風が来るとうつが悪化するけど

台風が来るとうつが悪化するっていう人が多いけど、私もそうでした。っていうか、台風の時期って、ちょうど秋じゃないですか。っていうことは、だんだんと日も短くなって、なんか寂しくなるっていうのもありますよね。

夜になるとコオロギの鳴き声とか聞こえてくると、ああ今年も夏が終わってしまった。こんな毎日でいいんだろうかとか思ってしまいます。

そこに台風なんかが来た日にゃあ、そりゃあ鬱というか何にもやる気がしなくなってもおかしくありません。

っていうか、身体がダルいですよね。で、横になる、そのまま何にもやる気がしない。これでいいんだろうかと思う。益々気が沈むっていう繰り返し。

これまた季節の変わり目だからしょうがありません。っていうと元も子もありません。が、そういうものです。

私もずっと心療内科や精神科に通っていますが、うつ病というか今はうつ病よりも身体表現性自律神経失調障害の症状と言われていますけど、どうしても季節の変わり目は体調が芳しくありません。

薬もいろいろと処方してもらっていますが、抗台風薬っていうのはないみたいで、台風がやってくると気圧が変わるから、身体がだるくなったりやる気がしなくなるのは仕方ないと思って、出来る範囲でやってくださいっていわれています。

まあ、うつ病と一口に言っても十人十色だから、皆さん色々と症状は違うと思いますが、うつ病序の口の方々だと、そのあたりもまだよく分からなくて、台風が来るとどうも症状がひどくなるけど、どうしてだろうとか思うんじゃないでしょうか。

そのうちうつ病序二段とか三段目になってくると、そのあたりもだいぶ分かってきて、季節の変わり目とのつきあい方をどうするか。薬を変えてもらうかなんかも対応できるようになってくると思います。

でも、どうしてもだるくてだるくて仕方ないことが続く場合は、主治医にその旨を伝えるか、まだ病院に行ってないうつ病デビューの方は、取り敢えず今はうつ病といっても風邪みたいなもので一般化しているので、心療内科でも精神科でもいいので、行ってみてください。

台風とうつって気圧の関係?

そうそう、そういう訳で、台風が来るとうつ病がひどくなるというか、うつ状態がひどくなるって言う方は多いみたいですけど、台風じゃなくても気圧の関係って大きいですよね。

ですから、台風じゃなくても梅雨時の雨とかでそうだし、意外と多いのが春先。今まで冬の天気だったのに、段々と春の天気になって、空気も入れ替わったりするから、健康な人ならやっと春が来たって喜ぶんですけど、うつ病だとどうも身体がだるい。

春みたいな天気と思ったらまた寒いしっていうのがいけないみたい。でやっと春になったと思ったら、今度は梅雨になって、また気分が沈む。

梅雨が明けて夏になると、暑いから何にもする気がしない。で、秋は台風でまたまた気圧の変化でやる気がしないだけじゃなくて、頭痛にめまいまでしてしまう。

ということで、どうも一年中気候の変化に悩まされるのがうつ病の特徴みたいですね。でもまあ、自然界に敏感になったってことで、そのあたりは処方薬が出ているのならそれを服用しながら、上手く付き合っていくしかないみたいです。

私もかれこれ10年以上になりますが、やる気がしないときは、「今日はやる気がしないからしょうがない」と決めて、ゴロゴロしています。それでも、意外となんにも困らないから、それでいいのかもしれません。


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台風が来るとうつとか体調不良とか

ってことで、上にも書いたけど、台風が来るとうつ病だけじゃなくて、頭痛にめまい、吐き気とか、はたまた関節が痛いとかいろいろと身体の不具合というか体調不良が発症しますよね。

人間も自然界に生きている動物だから、そのあたりはしょうがないみたい。女性にそういうことは多いっていいますが、男性でもあるし、私はやっぱり歳を取るとともにそういうのがひどくなった気がします。

その分、季節の移り変わりを感じるようになりました。それに冷房がダメ。ですから、夏でも扇風機にしています。それでだいぶ秋の体調不良が軽減されました。

まあ、都心だとそういうことも言ってられないと思いますが、知らず知らずのうちに、いろんなストレスで神経系が疲れているんだと思います。

うつ病って、ある意味身体が疲れていて、これ以上やると壊れるよって言うサインだから、その辺りは身体のサインに気づいて、スローダウンするしかないんですよね。

まあ、21世紀だとそうも言ってられませんが、その辺りそろそろ考えなおしてもいいんじゃないでしょうか。


yorezoの戯言

ということで、何でもストレスのせいにしてっていわれますが、実はストレスってとっても恐ろしいものなんですよね。近年はキラーストレスと言って、ストレスが原因で死亡することも分かってきましたしね。

身体が発するサイン、きちんと受け止めてあげてください。ちなみに私は移住したら、心身ともに元気になりました。その辺りの話はまた今度。では、お大事に。

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