アロマの効果って?柑橘系だとどんな感じ?オイルも重要だし

アロマの効果って?柑橘系だとどんな感じ?オイルも重要だし

アロマテラピーって女性人気っていうイメージですが、実は男性でもその効果はあるんですよね。体がだらーんとしていたのに、アロマの柑橘系をかぐと、シャキーンってなったりして。でも、アロマオイルもピンからキリまであるから、選ばないとね。

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アロマの効果って?

アロマテラピーっていうか、アロママッサージって、なんか女性がリラックスのためにやるっていうイメージですよね。

確かにアロママッサージを一度受けると、これはもう病みつき。ぜいたくな休日っていう広告が目に浮かびます。

その辺は別の記事にしたから、読んでもらえればいいけど、このアロマというか、アロマオイル。中々な威力とうか効果ですね。

多くの人は、夜眠れないとか、気持ちが安らぐってういのを期待しているけど、もちろんそういう効果もあります。

夜中に何度も起きていたのが、アロマオイルを炊いたり、アロママッサージをしたら朝まで爆睡とかね。

あと、やたらイライラしていたいのが、ゆったりしたきもちになれたとかっていうのもありますよね。

まあ、現代はストレス社会だから、その辺はみなさんあるみたい。興味のある人は、一度アロマを炊くなりマッサージしてもらったらいいと思います。

が、逆に私の様にやる気がないっていうか、いつもダラダラしているおっさんだと、今度はシャキーンってなるっていう効果もあるんですよね。

最初はアロママッサージをしてもらったから、体に溜まっていた毒素というか、そういうものが取れて元気になったのかと思っていました。

が、そのあと試しにアロマオイルだけ買ってきて、部屋に香らせてみたんですよね。

そしたら、これまたなんかシャキーンってなって、別人28号。マッサージをしてもらったわけじゃないから、これってアロマの力ですよね。

ってことで、好きな香りというか、心が安らぐなり、元気になるなるしたら、その香りを部屋に置いてみるのもいいんじゃないでしょうか。

これで私もヨレヨレ中年じゃなくて、シャキシャキ中年になりそう。それはそれで、私のイメージが変わるからいいのか悪いのか。アロマ、知らぜらる効果でした。

アロマの効果は柑橘系だと?

そんな私は、柑橘系のオイルがお気に入り。こればっかりは、こんな効果があるよっていうより、その時嗅いでみて、これかなっていうのが体が欲しているとのこと。

そもそもはハーブ系の心が和らぐといわれているものが好きだったんですけど、最近これかなって思ったのは柑橘系。

柑橘系って元気にするというか前向きになるっていうアロマとのこと。確かに人生後ろ向きでしたからねえ。

ってことで、いろいろと研究したり勉強されている人はご勝手にどうぞってカンジですが、とりあえずアロマっていう人は、そのときこれかなっていうのが一番身体に会っているみたいですよ。

といっても、香りですからねえ。いろいろと嗅いでいたら、どれがどれか分からなくなってしまいますよね。

ある意味最初にこれかなって思ったのが、その時合っているもってことで、直感で決めた方がいいみたい。

私もラベルも見ずに、とりあえずこれっていうのが柑橘系で、柑橘系ってなんかどこでもありそうだったから、もっと変わったのにしようかと思ったけど、やっぱり体が欲していたみたいです。

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アロマの効果はオイルによる?

というアロマオイルですが、今では通販でもたくさん売っていますよね。もちろん、そういうアロマでも悪くはないんですが、実はやっぱり効果が違います。

安いのだと、1000円で8種類とかあるし、高いのだと1つ1000円とかもあるし、何が違うんだろう?って思いますよね。

もちろん原料。100%天然成分かどうかで、効果もじぇんじぇん違うから、そこはこだわってください。

それに100%天然成分ってなると、やっぱりある程度のお値段になります。合成油だと、安いけど効果がないだけじゃなくてかぶれたりするから、そこは注意してください。
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yorezoの戯言

若い頃は、やっぱりいつも緊張していたから、リラックスというか、こころが安らぐ香りを好んでいました。

が、この歳になるとねえ。脱力しかしてないですからね。そんなダラリーズでもアロマの柑橘系は効果あるってことで、びっくりしたところです。では、良いアロマを。

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