引越しでうつになることもある?戻りたいけど克服方法は?

引越しでうつになることもある?戻りたいけど克服方法は?

引越しって、なんか新居で新しい生活ってことで、ワクワクうきうきですよね。って、思っているのは能天気な私だけ。実は引越しを期に、引越しうつっていうのもあるみたい。元の家に戻りたいって思うんですよね。克服方法ってあるんですかね。

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引越しでうつになることもある?

引越しっていうと新居で新しい生活ってことで、なんかウキウキしますよね。長距離とかだと、新しい街だから、なんか今までの生活をリセットできそうだし。

って、それは私だけか?まあ、私の様にそれまでの生活がひどいと、今度こそはってことで、期待してしましますけどね。

なんですが、世間には引っ越しを期に鬱になる人もいるとか。私とは逆に、今までの生活がウッシッシだったらねえ。

せっかくなじんだ家ともお別れ、子供が居ればそのお母さんとかともお別れ。知らない土地で上手くやっていけるんだろうか?ってことみたい。

それでも、まあ、引越まではなんとか梱包とか手続きをしないとってことで、一生懸命やるけど、引っ越した後にねえ。ぽかっと心に穴が開くという奴。

男性はまだ仕事があるから、実は疲れていても新しい職場とかにいかないといけないけど、女性は家の片づけ、子供の転校の手続きが一段落すると症状がでるみたい。

今まで浮かれていた私も分かります。今まで結構引っ越してきたけど、それは全て自分で望んでの引っ越し。今度こそはって言う奴。

なんですが、ナント!今回またまた引越しをしないといけなくなりました。それも、1ヶ月後。

今住んでいるところが、社宅なもので、社の都合で違う用途に使うとのこと。だから、追い出されるってこと。

もちろん、社の事情だから引っ越し費用等はじぇんぶもってもらうけど、引越って大変じゃないですか。

梱包や荷解きはフルコースで頼むとしても、貴重品とか新しい間取りへの配置を考えたり。一番は手続きですよね。

光熱費関係はもとより、銀行とか郵便、ネット関連、それに合同会社どこ吹く風とかがあると、登記関係とか税務署関係とか。

ってことで、引越をする前からうつになっているのが私。それも前回の引っ越しから1年も経ってないですからね。

前回の引っ越しでヘロヘロになって、なんとか社会復帰したのが1ヶ月後。手続き等が全て完了したのが2か月後ですからね。今から気が重いです。

ってことで、引越しうつ、これはもう人間としてしょうがないですよね。特に齢を取ると変化を好みませんからねえ。

やっぱり、ネットビジネスでボロ儲けして、早く億ションに住みたいものです。宝くじでも買っておこうかな。

引越しでうつになると戻りたいと思うし

とか書いていたら、それでも今の住処には未練はないのか?って聞かれてしまいました。ある訳ないじゃん。賃貸ですからね。

確かにいい物件ですよ。交通の便もいいし、間取りもいいし、周りもしずか、文句のつけようがない。ですけど、所有物じゃないですからね。

それに、家族も猫しかいないと、特に地域との交流もないし。まあ、敢えていうなら氏神様が近かったから、毎月のお参りには便利でしたね。

あと、動物病院も徒歩10分。地域では有名なっていうか、手厚い対応で有名な病院だったから、遠くなるとねえってカンジ。

ですが、家族が居たり小さい子が幼稚園に通っていたりして、そこでお母さんたちと仲良くなると、やっぱり、新しいところには行きたくないみたい。

中には今までぼろアパートで、やっとオートロックの最新式のマンションに移ったのに、やっぱり元のアパートに戻りたいって言う人もいるぐらいですからね。

まあ、その辺は個人差もあるし、その土地への愛着もあるから、一概にどうこうはいえないけど、元の家に戻れないのなら、対策を考えるしかないですよね。

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引越しうつの克服法は?

というのも、引越しうつ、原因はいろいろですが、やっぱり一気にいろんなことを処理しないといけなくなっているので、心身ともに疲れているっていうのがあります。

それに、新居での片付けが中々終わらないって言うのもイライラする原因。荷解き等は、できれば引っ越し業者にやってもらうのがいいけど、そうも言えないですからね。

ってことで、引っ越した後は休み休みやるしかありません。早く片付けたいのは私も実感しているけど、引っ越して、寝るところができたら、翌日は1日完全オフにするとかね。

そうじゃないと、引越までの荷造りとかで、引っ越し前1週間はヘロヘロですからね。まずは身体を休めましょう。

それから、新居のレイアウトなんかは、その後大掃除のときなんかに替えるつもりで、最初から完璧を求めないのも重要。

仮置きですね。って、わたしなんかはそれで次の引越まできてしまいますが、女性の方なんかで、最初から完璧を目指すと、これまた一段落したところで、なんか心に穴が開いたような気になりますからね。

あとは、地域の特色を知ってみる。神社やお寺があったら行ってみるとか、カフェとかにふらっと入ってみるとか、バザーとかのイベントがあったら冷やかしに行ってみるとか。

そういうのも、意外と新しい環境に慣れるというか、新しい生活への順応になるので、ブラブラしてみてください。

それでも、どうしてもっていうときは、毎度おなじみの心療内科とかに行ってみると、適切な処置をしてくれると思いますけどね。
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yorezoの戯言

猫は引っ越しは嫌がるって言うんですよね。もちろん、引っ越し先はペット可っていうか、猫可じゃないとダメですけどね。

ただ、まだ若い猫だとそんなに気にすることもなくて、メインで居る部屋をなるべく前の部屋と同じ配置、同じ家具を置いてあげるとすぐに慣れると言われています。

まあ、うちのオタン子は、私が使っているパソコン椅子さえあれば大丈夫みたいなので、心配はしてないんですけどね。心配なのは私の体力ってことで、参った参った。では、良い引越しを。

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