2016年9月19日

季節の変わり目の体調不良は秋バテ?その原因と対処について

暑い暑いと思っていたら、朝晩は涼しくなって、過ごしやすくなりました。が、なんか身体がだるい。食欲がない、朝起きられないといった体調不良の人って多いですよね。これって秋バテ?原因はなんなの?対処っていうかどうすれば解消するの?ってあたりをお伝えします。