夏バテ

夏バテ対策にはアイスクリーム?冷たいものの食べ過ぎが原因?

夏バテ対策にアイスクリームを食べるって言う人もいるけど、冷たいものの食べ過ぎが夏バテになるってこともありますよね。アイスクリームって、夏場の対策になるんでしょうか。夏はどうしても、冷たいものを取ってしまいますからね。その辺を考えてみましょう。

夏バテを予防するには運動をする?体操とかストレッチとかは?

夏バテ防止には、梅雨入りする前から軽い運動をしましょうって書いたら、そんなのスポーツジムでも行かないとできないって言われてしまいました。そんな現代の忙しい人に、日常生活で簡単にできる運動とか、そこまで出来ない人へ、まずは軽い体操やストレッチからってことをお伝えします。

夏バテ解消に冷房の温度や寝るときにどうするかを解説

日本の夏ってどうしてこんなに暑いんですかねえ。当然冷房は付けないと死んじゃおロースになってしまうけど、かと言って冷房を入れると、どうも体調が悪くなる。夏バテするか冷房病になるかってことで、困っています。どうすればいいんですかっていうあなたに解説します。

夏バテに効く栄養ドリンクの選び方や飲み方と代わる飲み物を紹介

どうも最近身体がダルい。やる気もしないし、そもそも食欲が無い。スタミナつけようにも、そーめんとかざるそばを食べるのがやっと。これじゃあ夏バテするのも分かるけど、何とかなりませんかねえ。栄養ドリンクとか飲めばいいんだろうか。っていうあなたに、夏バテに効く栄養ドリンクの選び方や飲み方、それに代わる飲み物を紹介します。

夏バテの症状や防止法と対策や夏バテに効く食べ物を紹介

どうも、最近身体がだるい。食欲もなくて、なんかフラフラするんですよね。夜も暑くて寝苦しいし。ってことで、朝起きてもすっきりしないし、どうすればいいんですかね。これってもしかして夏バテ?っていうあなたに、夏バテの症状やその防止法。夏バテに効く食べ物を紹介します。