熱中症

経口保水液ってスポーツドリンクと違うの?作り方とか味を比較すると

毎日38度39度って、熱帯になってしまった日本。40度も珍しくないですからね。そうすると、熱中症対策に経口保水液を持っておきましょうとか言われます。経口保水液ってスポーツドリンクとは違うんですかね。緊急のときの作り方も簡単とか。でも、市販のものの味を比較すると結構違いますよね。

熱中症対策といえば水分補給だけど食べ物も効果的だし帽子も大活躍

これだけ暑いと普通に生活していても熱中症になりますよね。部屋の中でも熱中症ってことで、改めて対策をおさらいしてみましょう。もちろん水分補給が原則だけど、水分だけだとねえ。食べ物で採った方が効果的なものもあるし。意外と帽子も大活躍なんですよね。

熱中症は寝る時ににエアコンをつけないと?寝る前や寝る時の対策も

なんかこれだけ暑いと、夏というより罰ゲームですよね。連日38度とか39度とか。インフルエンザも真っ青ってカンジ。ってなると、熱中症予防で寝るときもエアコンが必要ですよね。寝る前に室温を下げろとか言うけど、それだけで熱中症予防の対策になるんですかね。