防止

夏バテの症状や防止法と対策や夏バテに効く食べ物を紹介

どうも、最近身体がだるい。食欲もなくて、なんかフラフラするんですよね。夜も暑くて寝苦しいし。ってことで、朝起きてもすっきりしないし、どうすればいいんですかね。これってもしかして夏バテ?っていうあなたに、夏バテの症状やその防止法。夏バテに効く食べ物を紹介します。